Pilates Fitness Home Workout
Đón nhận Cuộc cách mạng Pilates với ứng dụng này cung cấp một bộ sưu tập các bài tập Pilates được thiết kế để tạo dáng cho cơ thể của bạn, tăng cường sự linh hoạt và tăng cường cơ bụng của bạn. Từ cơ bản Pilates Mat đến các đổi mới Pilates tường, ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua mỗi động tác để có một hành trình tập thể dục hiệu quả và thú vị.
Fitness cá nhân tại nhà: Trải nghiệm một thiên đường tập thể dục cá nhân với một loạt các bài tập tại nhà từ các buổi tập ít cường độ đến huấn luyện tập trung cường độ cao (HIIT). Với các bài tập tập trung vào giảm cân, tăng cường cơ bụng và tập lưng, mông, mỗi buổi tập đều phục vụ cho mục tiêu tập luyện của bạn.
Kế hoạch tập luyện sáng tạo: Tham gia vào các buổi tập HIIT, bài tập barre và huấn luyện mỡ bụng và mông thông qua các chương trình như thách thức 56 ngày, buổi tập cardio và buổi tập lazyfit. Mỗi kế hoạch được thiết kế để giúp bạn giảm cân, săn chắc và tăng cường sức mạnh theo tốc độ của riêng bạn.